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Confira oito dicas para ter sucesso nas metas de 2012

Confira oito dicas para ter sucesso nas metas de 2012



1-Melhore sua rotina de beleza pela manhã: acorde mais cedo para se produzir e sinta-se 

bonita durante todo o dia. Carmindy, maquiador e autor do livro Crazy Busy Beautiful, ensina 

um truque para ter uma aparência natural: "aposte em um pincel grande para aplicar o blush, 

pois os pequenos concentram grande quantidade do produto apenas em uma área".

2-Mantenha a dieta: aquele jeans que já não serve mais pode ficar pendurado na porta do seu 

guarda-roupa. Toda vez que quiser fugir da dieta, olhe para ele e imagine-se usando aquela 

peça.

3-Organize seus armários: sabe aquelas peças que estão encostadas há tempos? Então, 

separe-as e entregue-as a pessoas carentes. Você pode começar com aquelas que já não 

fazem o seu estilo e com as roupas que estão em más condições (nesse caso, jogue-as 

diretamente no lixo, pois não é educado doar itens estragados). Outra ideia é substituir 

cabides volumosos por aqueles com hastes finas, já que isso amplia o espaço.

4-Foque na sua resolução de ano-novo: priorize alguns itens que você queira mudar e assim 

será mais fácil ter resultado. Você terá mais sucesso se escolher uma (ou duas) coisas que 

importam. Imagine-se em 2013, você estará feliz com a mudança? Se respondeu sim, ai está 

seu estímulo. Outra dica importante quando se faz uma resolução, é tentar alcançar um 

objetivo maior. Por exemplo, se seu objetivo é se exercitar 30 minutos por dia, mude-o para 

ser mais saudável, por exemplo.

5-Delete o que não for necessário: organize sua leitura e não assine newsletter de todos os 

jornais do País. Customize seus aplicativos e e-mails para receber apenas o que realmente 

lhe interessa.

6-Dê um up em suas refeições: não encare a cozinha como uma tarefa árdua. Ellie Krieger, 

apresentadora do programa Healthy Appetit, revela que não gostava de preparar alimentos e 

que esse era um exercício estressante para ela: ¿Não gostava de fazer o jantar. Mas, com o 

tempo, percebi que podia fazer desse dever uma atividade prazerosa. Então, passei a ouvir 

música e desfrutar esses momentos enquanto cozinho com outras pessoas, como a minha

filha.

7-Simplifique sua agenda: se você está cheia de atividades, mas acha que todas são 

essenciais, pergunte-se qual é a mais importante e a cumpra. Desligue qualquer alarme ou 

sinalização de celular que possa atrapalhar o seu desempenho no trabalho e, além disso, evite

interromper uma atividade para, por exemplo, checar e-mails. Para retornar ao nível anterior de

produtividade, você pode levar até 16 minutos.

8-Organize sua bolsa: agrupe seus objetos por categorias - como remédios, maquiagem e

utilidades para o trabalho - e guarde-os em pequenas bolsas de diferentes materiais. Jogue 

todo o lixo, inclusive aqueles comprovantes de pagamentos de compras feitas com cartões de

débito ou crédito.









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